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泰国帅气小兵哥,每天晒照曝健身秘籍!

泰国帅气小兵哥,每天晒照曝健身秘籍!

泰国帅气小兵哥,每天晒照曝健身秘籍!

国内很多真男并不欣赏健身的肌肉男,

甚至有人还带有偏见,

所以都说健身房里十男九G

不过今天介绍的这位健身肌肉男

是位名副其实的直男

Time kung,来自泰国,

身高180cm,体重78kg,

高颜值加一身肌肉的他拥有接近5万粉丝

而他仅仅只是每天在网络上晒一张照片而已。

虽然在网络上拥有较高人气,

但他却并不是什么网红,

而是一名泰国军人,

他最喜欢穿着军装照自拍,

看起来帅气十足。

当然除了颜值,

他也是一名健身爱好者,

你可以从他的手臂就能看出来了!

一次性25个宽距引体向上和100个标准俯卧撑,

看看他的背阔肌,

你就知道Kung不是花瓶,

而是实打实的肌肉男,

只是并没有那些健身网红大而已。

图为Kung在网上秀出自己的小臂上的皮脂,

虽然他的肌肉不算很大,

却坚持健身接近5年了,

风雨无阻,举铁成了生活的习惯之一。

作为军人,体能是必须要达到标准的,

所以他每天都会来健身房训练,

尽管健身手套已经坏掉了很多。

他健身并不过分追求肌肉纬度,

也不会购买任何的健身补剂,

每天保证一定的训练量,

平时吃什么就吃什么,

不会特意吃健身餐控制体脂率。

有网友在网上问他是怎么锻炼腹肌的?

他说其实很简单,

秘诀就是每天健身完毕后,

做100-150个仰卧起坐或悬垂举腿。

小哥早已有了女朋友哦!

对于这样的肌肉男,

不只女孩子会疯狂追求,

可能很多男孩纸也不能把持吧。

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